enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
45,2476 EURO
53,3467 ALTIN
6.902,16 BIST
14.917,43 Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Etiket: Egzersiz
< class="title"> Bulmaca çözmek, ileri yaşta zihinsel gerilemeyi egzersizden daha fazla yavaşlatabilir
Yeni bulgular, özellikle 65 yaş sonrası dönemde okuma, yazma, kelime oyunları ve bulmaca çözme gibi zihni aktif tutan alışkanlıkların, zihinsel performansın korunmasında belirleyici rol oynayabileceğine işaret ediyor.
< class="title"> İstanbul’un hareketli ilçesi belli oldu: Şampiyon Tuzla!
İBB Spor İstanbul’un 39 ilçenin fiziksel aktivite oranını ölçtüğü araştırmasının sonuçları belli oldu. 2024 Fiziksel Aktivite Araştırması’na göre İstanbul’u en hareketli ilçesi Tuzla oldu. Şehrin ortalama hareketlilik oranı ise 2.2 puanlık artışla ...
< class="title"> Haftada iki saat egzersiz, kalp hastalıklarından ölüm riskini ne kadar azaltıyor?
Haftada iki saat idman, kalp hastalıklarından vefat riskini ne kadar azaltıyor?
< class="title"> Prof. Müftüoğlu yanıtladı: Kardiyo mu, direnç egzersizi mi?
Prof. Müftüoğlu yanıtladı: Kardiyo mu, direnç antrenmanı mi?
< class="title"> Prof. Müftüoğlu yanıtladı: Aktivite mi, egzersiz mi?
Prof. Müftüoğlu yanıtladı: Aktivite mi, idman mi?