Yavaş yürüyorsanız sorun kulağınızda olabilir

Apple’ın Michigan Üniversitesi ile yürüttüğü işitme araştırması, işitme kaybı ile daha yavaş yürüme arasında dikkat çeken bir ilişki olduğunu ortaya koydu. Uzmanlara göre bu bulgu, işitme sağlığının yalnızca kulaklarla değil; denge, beyin, hareket kabiliyeti ve genel sağlıkla da yakından bağlantılı olduğunu gösteriyor.

Hürriyet Gazetesi’nin haberine göre Apple’ın Michigan Üniversitesi ile yürüttüğü geniş kapsamlı işitme araştırmasında, 57 binden fazla iPhone kullanıcısının verileri incelendi. Çalışmada daha fazla işitme kaybı yaşayan kişilerde yürüme hızının daha düşük olduğu görüldü. Bu ilişki özellikle 60 yaş ve üzerindeki kişilerde daha belirgin hale geldi.

İşitme, çoğu zaman yalnızca sesleri duymakla ilişkilendirilir. Oysa kulaklar, çevreyi algılama, dengeyi koruma ve hareket ederken güven hissi oluşturma konusunda da önemli rol oynar. Bir kişi iyi duyamadığında çevresindeki ses ipuçlarını daha az alır. Kendi ayak seslerini, yaklaşan araçları, kalabalıktaki hareketleri veya zeminden gelen küçük sesleri daha zor fark edebilir. Bu da kişinin daha temkinli yürümesine ve hızını düşürmesine yol açabilir.

“İşitmenin yürüme hızını etkilemesinin olası nedenlerinden biri, beynin daha fazla çalışmak zorunda kalması”

Uzmanlara göre işitme kaybının yürüme hızını etkilemesinin olası nedenlerinden biri, beynin daha fazla çalışmak zorunda kalması. Sesleri anlamak zorlaştığında beyin, konuşmaları ve çevresel sesleri çözmek için daha fazla enerji harcar. Bu zihinsel yük, aynı anda yürümek, dengeyi korumak ve çevreyi takip etmek gibi görevleri etkileyebilir. Yani mesele yalnızca kulağın daha az duyması değil; beynin yürürken de ekstra çaba harcaması olabilir.

İç kulak, vücudun denge sistemiyle doğrudan bağlantılıdır. Bu nedenle bazı işitme sorunları baş dönmesi, dengesizlik veya zeminde güvensizlik hissiyle birlikte görülebilir. Böyle bir durumda kişinin doğal olarak daha yavaş ve dikkatli yürümesi beklenir.

Bu durum özellikle yaş ilerledikçe daha önemli hale gelir. Çünkü yaşla birlikte kas gücü, refleksler, görme ve denge sistemi de değişebilir. İşitme kaybı bu tabloya eklendiğinde, yürüyüş güveni daha fazla etkilenebilir.

Yürüme hızı, doktorların genel sağlık göstergesi olarak giderek daha fazla önem verdiği ölçütlerden biri. Çünkü yürümek; kalp, akciğer, kaslar, sinir sistemi, denge ve beyin arasında uyum gerektirir.

Bu yüzden yürüme hızındaki belirgin ve kalıcı düşüş, vücudun farklı sistemlerinde bir sorun olduğuna işaret edebilir. Apple’ın çalışmasında da yürüme hızı, günlük hayatta iPhone sensörleriyle toplanan gerçek dünya verileri üzerinden değerlendirildi.

Apple’ın işitme araştırması 2019’dan bu yana devam ediyor ve 160 binden fazla gönüllü katılımcının verilerinden yararlanıyor. Son analizde ise hem işitme testi hem de yürüme hızı verisi bulunan 57 bin 183 kişi incelendi.

Bu veriler, laboratuvar ortamındaki kısa bir yürüyüş testinden farklı olarak günlük hayattaki gerçek yürüyüşleri yansıtıyor. Katılımcıların yürüme hızları, iPhone’larını yanlarında taşıdıkları sırada alınan ölçümlerin ortalaması üzerinden değerlendirildi.

Araştırmada yürüme hızının yaşla birlikte doğal olarak azaldığı görüldü. Ancak dikkat çeken nokta, işitme kaybı arttıkça yürüme hızındaki düşüşün de daha belirgin hale gelmesiydi. Bu ilişki her yaş grubunda gözlense de en güçlü bağlantı 60 yaş ve üzerindeki kişilerde ortaya çıktı. Bu da işitme sağlığının ileri yaşlarda yalnızca iletişim için değil, hareket kabiliyeti ve bağımsız yaşam için de önemli olabileceğini gösteriyor.

İki durum arasında güçlü bir bağlantı var

Çalışma önemli bir ilişki ortaya koysa da bu, “işitme kaybı kesin olarak yavaş yürümeye neden olur” anlamına gelmiyor. Araştırma, iki durum arasında güçlü bir bağlantı olduğunu gösteriyor; ancak neden-sonuç ilişkisini tam olarak açıklamıyor.

Yürüme hızını etkileyen çok sayıda faktör var. Kas gücü, kalp sağlığı, görme sorunları, ilaçlar, nörolojik hastalıklar, eklem ağrıları, uyku düzeni ve genel kondisyon bu tabloyu değiştirebilir. Bu yüzden yavaşlama fark edildiğinde yalnızca tek bir nedene odaklanmak doğru olmaz.

( ALINTI www.hurriyet.com.tr/aile/galeri-yavas-yuruyorsaniz-sorun-kul… )