“Sağlıklı” sanıyordu, hastanelik oldu: Günde sekiz litre su zehirlenmeye yol açtı!

Her gün sekiz litre su içen genç kadın, aşırı tüketim nedeniyle hastanelik oldu. Doktorlar, kendisine “su zehirlenmesi” (hiponatremi) teşhisi koydu.

Hürriyet’in haberine göre; Sian Dennis adlı kadın, her gün sekiz litre su içtiği için su zehirlenmesi yaşadı. Yaşadıklarını “Zihnim bulanıktı, kalbim küt küt atıyordu. Kendimi kontrol etmeye çalıştıkça daha kötü hissediyordum ” sözleriyle anlattı.

Uzmanlara göre su zehirlenmesi, aşırı su içildiğinde kandaki elektrolit ve özellikle sodyum seviyesinin düşmesiyle ortaya çıkıyor. Bu durum hücrelerde şişmeye yol açıyor ve özellikle beyin üzerinde baskı oluşturarak ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor.

“Kendinizi içmeye zorlamayın”

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ali Vardar, konuya ilişkin şu açıklamada bulundu:

“Çalışma koşullarına, aşırı egzersize veya böbrek hastalıkları başta olmak üzere bazı rahatsızlıklara bağlı olarak günde 3-4 litre su içilebilir veya böbrekler fazla suyu dışarı atmakta zorlanabilir. Ancak aşırı su tüketimi risklidir. Özellikle kısa sürede 3 ila 4 litre (yaklaşık 1 galon) su içmek, bazı bireylerde bir-iki saat içinde su zehirlenmesine yol açabilir. Bu yüzden susadığınızda su için, vücudunuzu dinleyin ve susuzluğunuzu giderdikten sonra durun, kendinizi içmeye zorlamayın.”