Tatilde yola çıkacaklar; yol hipnozuna dikkat!

9 günlük Kurban Bayramı tatilinin yaklaşması ile gözler trafikte meydana gelebilecek durumlara çevrildi. Tatil planlarını hayata geçirmek isteyenler, uzun yola çıkmak için gün sayıyor. Uzmanlar ise bayram tatili öncesi “yol hipnozu“na karşı uyararak, şoförlerin 2-2,5 saatte bir 10-15 dakikalık molalar vermelerini öneriyor.

Altur Akademi Müdürü Ahmet Taştekne, “yol hipnozu” kavramının ilk defa 1921’de bir akademik makalede kullanıldığını ifade ederek, “Sürücü yol hipnozuna kapıldığında tek bir noktaya odaklanarak bir çeşit transa giriyor. Gözleri açık ve yola bakıyor bir imajda olsa da zihni kapalı bir durumda oluyor. Araç kullanımına otomatikleşmiş hareketler nedeniyle devam etse de yol farkındalığı yok denecek kadar azalıyor.

Bu durum da önemli trafik kazalarına davetiye çıkarıyor. Sağ tarafta oturan yolcunun daima sürücüyü takip etmesi ve uyumaması, ileride bir tehlike olduğunu fark ettiyse sürücüyü huzursuz etmeden uyarması gerekiyor. Zira şoför yol hipnozuna girdiyse ona gösterilen ani tepki, sert bir direksiyon atılımına ve aracın savrulup yoldan çıkmasına sebep olabilir” dedi.

Yorgunluk en çok önemli sebebi

Daha çok gece seyahatlerinde ve uzun yolda görülen yol hipnozunun en çok önemli sebebinin yorgunluk ve zihnin meşgul olması olduğunu açıklayan Taştekne, “Bu durum ‘otoyol hipnozu’ olarak da isimlendiriliyor lakin yalnızca uzun yolda görüldüğünü söylemek yanlış olur. İl içi trafikte de zihnimiz meşgul olduğunda, söz gelimi bir telefon görüşmesi ya da radyodaki müzik nedeniyle yol hipnozuna maruz kalabiliriz” diye konuştu.

Yol hipnozunun belirtileri

– Yol hipnozundaki şoför genelde son 15 dakikayı hatırlamaz.
– Radyoda hangi modülün çaldığını, son yol ayrımının nereye doğru olduğunu, trafik ışık ya da tabelasını hatırına getiremez.
– Bilhassa duran araçlara büyük bir süratle gelip çarpan araçların karıştığı trafik kazalarının en çok önemli nedeni yol hipnozudur.
– Şoförler, şayet bir noktaya konsantre olup geçtikleri tabelayı, kavşağı, köprüyü hatırlamadıklarını fark ederlerse o an yol hipnozuna girmişlerdir ve bunu kendileri de fark edebilir.

Nasıl korunabilirsiniz?

Taştekne, yol hipnozunun önüne geçebilmek için yapılması gerekenleri ise şöyle sıraladı:

“Sürücü, şayet başı meşgul ise mümkün olduğunca yola çıkmamalı. Seyahatten evvelki gece güzelce dinlenmeli ve iyi uyumalı. Yol esnasında zaman zaman camlar açılarak araç içindeki havanın temizlenmesi sağlanmalı.

Sakız çiğneme ya da yolda bir yere sabitlenme yerine güzergâh etrafındaki kimi noktalara kısa kısa bakma aktiviteler dalgınlığın önüne geçebilir. En değerlisi de 2-2,5 saatte bir 10-15 dakikalık molalar verilerek dinlenilmeli.

Bu sırada kısa yürüyüşler ya da çay-kahve kafeinli içecekler tüketilmesi, odaklanmayı artıracak, kan sirkülasyonunu sağlayacaktır. Enerji veren içeceklere güvenip dinlenmeden yola çıkan bir şoför daha dikkatsiz araç kullanarak büyük kazalara sebep olabilir.“